这个是新收的全胚芽苦荞麦米，不是碎米。
苦荞麦煮粥，劲道，好吃。但个人感觉，单煮荞麦不好吃，和别的米一起煮，更好吃。假如比较着急，不需要先泡，冷水淘洗一下直接和米煮就可以，当然，有时间的话煮前泡10-20分钟更好。吃荞麦的好处诸多，我在这就不过多啰嗦了。
苦荞米可单独做米饭和粥，也可以掺入到大米和其它杂粮中食用。气味清香，色泽黄绿，柔软可口。长期食用可预防三高。
这个是新收的全胚芽苦荞麦米，不是碎米。
苦荞麦煮粥，劲道，好吃。但个人感觉，单煮荞麦不好吃，和别的米一起煮，更好吃。假如比较着急，不需要先泡，冷水淘洗一下直接和米煮就可以，当然，有时间的话煮前泡10-20分钟更好。吃荞麦的好处诸多，我在这就不过多啰嗦了。
苦荞米可单独做米饭和粥，也可以掺入到大米和其它杂粮中食用。气味清香，色泽黄绿，柔软可口。长期食用可预防三高。
